自宅でできる便秘解消プログラム山崎伸寿ネタバレと実践方法

山崎伸寿さんの「自宅でできる便秘解消プログラム」。

雑誌やテレビなどメディアでも取り上げられている主題だから
私も興味津々です。

とは言っても…

ヨーグルト、プレーン、食物繊維など便秘にいいとされる食品を
大量に摂取したり、激しい運動をしなくても
たった7秒あることをするだけで重度の便秘も治ったって、
本当のことなのかな？

実践した多くの女性が効果に満足してるみたい。
自分の便秘のタイプを見極めて
改善方法を実践することが大事なんだね。

まぁ、悪くないかも。

これは「買い」かな…？