日本綜合ヨガ協会会長上嶋修弘　上嶋式３ステッププログラム　やってみた体験談

上嶋修弘さんが販売した
上嶋式３ステッププログラムって聞いたことある？

普通に日常生活をしていくと、
身体ってどんどん歪んでくるんだって。

それで1日15分間ヨガで歪みを取り、
成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法って言ってるね。

これはいいかなあって思ったんだけど。

ヨガと体の中をきれいにすることと、
身長を伸ばすのに必要な栄養を摂るだけの方法とか
とにかく1センチ以上の結果が出ている人もいるみたいです。

でも、実際に効果があるかどうか怪しいんだけど
大丈夫かな。

本当に評判のような効果があるのなら
試してみようかなあ。